Motionsdamer

Gymnastik for voksne, hvor vi skal have kroppen arbejdet igennem. Vi starter med god og sjov opvarmning - får pulsen op og sved på panden efterfulgt af styrke- og smidighedstræning. Til sidst laver vi stræk og afspændning - altsammen til god musik.

Vi arbejder med små rytme- og dansesekvenser - ligeledes vil vi bruge håndredskaber såsom elastikker og små bløde bolde.

Vi lægger vægt på at smilet skal frem og at det sociale samvær er helt i top.

Hold Alder Ugedag Tidspunkt Sted Pris Opstart Træner
Motionsdamer 15+ år Mandag 18.15-19.30 Rønnebær Allé 800 31/8-2020 Merete Larsen

 

 Vend mobilen for bedre visning af holdoversigten

Tilmeld dig her

Den nye sæson starter i uge 35 og slutter efter GymShow i maj 2021. Ingen træning i skolernes ferie.