Gymnastik for voksne, hvor vi skal have kroppen arbejdet igennem. Vi starter med god og sjov opvarmning - får pulsen op og sved på panden efterfulgt af styrke- og smidighedstræning. Til sidst laver vi stræk og afspændning - altsammen til god musik. Vi arbejder med små rytme- og dansesekvenser - ligeledes vil vi bruge håndredskaber såsom elastikker og små bløde bolde. Vi lægger vægt på at smilet skal frem og at det sociale samvær er helt i top. |
Hold | Alder | Ugedag | Tidspunkt | Sted | Pris | Opstart | Træner |
Motionsdamer | 15+ år | Mandag | 18.15-19.30 | Rønnebær Allé | 800 | 29/8-2022 | Merete Larsen |
Vend mobilen for bedre visning af holdoversigten
Den nye sæson starter i uge 35 og slutter efter GymShow i slutningen af april 2023. Ingen træning i skolernes ferie.