TeamGym konkurrence hold

TEAMGYM Helsingør tilbyder konkurrencegymnastik indenfor TeamGym for piger mellem 6-20 år (Nano, micro-, mini- og juniorhold) og for drenge (8-14 år). For at starte på holdene skal man opfylde visse krav til færdigheder, og man skal være motiveret for at udvikle sig, have lyst til at gå til konkurrencer og passe sin træning.

Hvis man ikke opfylder dette, forbeholder vi os retten til at anvise andre hold.

For alle TEAMGYM hold gælder følgende:

• Træningen starter til tiden hver gang, så kom 5min før så du er klar.
• Meld afbud i god tid og med besked om hvorfor du ikke kommer, når du melder afbud.
• Når man er til træning laver man noget.
• Man har sin vanddunk med som man har stående i det blå område i hallen. Man har fået lidt at spise inden træning så man kan give den fuld gas hele træningen.
• Man skal være træt når man går hjem – ikke når man kommer.
• Mobiltelefonen er pakket væk under træning – eller bliver hjemme, hvis man ikke er i stand til at lade den ligge.
• Træn i træningsshorts/tights samt nogenlunde stramtsiddende T-shirt/træningsbluse/gymnastikdragt. Ingen nattøj eller kæmpe trøjer/bukser.
• Håret opsat og ingen smykker.

For at starte på TEAMGYM konkurrencehold, skal man kunne opfylde nedenstående krav

Nano

• Kolbøtte
• To-bens afsæt i trampolin
• Vejrmølle (ikke perfekt)

Miro

• To-bens afsæt i trampolin
• God vejrmølle
• Araberspring (ikke perfekt)

Mini

• Salto på bane
• Kraftspring
• Araber-flik (evt. med modtagning)
• De 3 saltoformer i trampet
• Overslag

Junior

• Flik-salto (evt. med modtagning)
• Kraft-salto (evt. med modtagning)
• Minimum strakt 1/1 skrue

Drenge

• Salto på bane
• Kraftspring
• De 3 saltoformer i trampet

Om TeamGym konkurrencer

• Rytmisk serie til musik
• Spring på fiberbane
• Spring på minitrampolin

Gymnasterne bedømmes ud fra sværhed og udførsel. Der konkurreres i forskellige aldersgrupper samt forskellige niveauer: Talent- og mesterrække. 

Alle hold deltager i 3-4 konkurrencer på regions- og landsplan hvert år. Desuden optræder vores konkurrencehold ved diverse opvisninger i løbet af sæsonen.