Voksen motion 

TeamGym Helsingør tilbyder forskellige typer af voksen motionshold med Malene Mosevang som instruktør. Malene har mange års erfaring som fitness-instruktør og står for flere hold i ForeverFit.
Se beskrivelser af holdene nederst på siden.
Medbring selv et håndklæde eller en måtte at ligge på.

 

Hold Alder Ugedag Tidspunkt Sted Pris
Puls & Styrke A 15+ år Tirsdag 20.00-21.00 Skolen ved Gurrevej 450,-
Stram Op 15+ år Onsdag 18.30-19.30 Skolen ved Gurrevej 450,-
Puls & Styrke B 15+ år Torsdag 19.00-20.00 Skolen ved Gurrevej 450,-

 Vend mobilen for bedre visning af holdoversigten

Tilmeld dig her

Den nye sæson starter i uge 35. Sidste træning i uge 50.

Puls og styrke
Puls og styrke består af styrketræning for hele kroppen med vægte, TRX, bolde, elastikker og egen kropsvægt. Samt pulstræning som løb, hop mm.

Stram op
Stram op er fitness for voksne med fokus på muskel- og kredsløbstræning for alle uanset niveauer.