Voksen motion
| TeamGym Helsingør tilbyder forskellige typer af voksen motionshold med Malene Mosevang som instruktør. Malene har mange års erfaring som fitness-instruktør og står for flere hold i ForeverFit. |
| Se beskrivelser af holdene nederst på siden. |
| Medbring selv et håndklæde eller en måtte at ligge på. |
| Hold | Alder | Ugedag | Tidspunkt | Sted | Pris |
| Puls & Styrke A | 15+ år | Tirsdag | 20.00-21.00 | Skolen ved Gurrevej | 450,- |
| Stram Op | 15+ år | Onsdag | 18.30-19.30 | Skolen ved Gurrevej | 450,- |
| Puls & Styrke B | 15+ år | Torsdag | 19.00-20.00 | Skolen ved Gurrevej | 450,- |
Vend mobilen for bedre visning af holdoversigten
Tilmeld dig her
Den nye sæson starter i uge 35. Sidste træning i uge 50.
Puls og styrke
Puls og styrke består af styrketræning for hele kroppen med vægte, TRX, bolde, elastikker og egen kropsvægt. Samt pulstræning som løb, hop mm.
Stram op
Stram op er fitness for voksne med fokus på muskel- og kredsløbstræning for alle uanset niveauer.
